Τι είναι η οσφυαλγία και ποια τα αίτιά της;
There is no translation available.

Η οσφυαλγία, από τις λέξεις οσφύς (μέση) και άλγος (πόνος), χαμηλός πόνος στη πλάτη, είναι σύμπτωμα που αφορά κάθε πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης (μέση).

Δεν αποτελεί πάθηση, αλλά σύμπτωμα που υποδηλώνει την ύπαρξη κάποιας πάθησης. Ο εντοπισμός της ακριβούς πάθησης -τοπικής ή συστηματικής- εξαρτάται από την αιτία που προκαλεί τον πόνο.

Η οσφυαλγία μπορεί να κυμαίνεται σε ένταση από ένα αμβλύ, συνεχή πόνο σε έναν έντονο ξαφνικό πόνο. Μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ως απόρροια ενός ατυχήματος ή επειδή σηκώσατε ένα βαρύ αντικείμενο, ή μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου λόγω γήρατος. Επίσης, ένα αγύμναστο σώμα που καταπονείται με έντονη σωματική άσκηση, μπορεί να νιώθει πόνο στην πλάτη.

Υπολογίζεται, ότι στη διάρκεια της ζωής τους, το 80% των ανθρώπων θα βιώσει τουλάχιστον ένα επεισόδιο πόνου στη μέση. Αποτελεί το συνηθέστερο λόγο επίσκεψης στα επείγοντα των νοσοκομείων και το συχνότερο λόγο χορήγησης αναρρωτικών αδειών.

Η οσφυαλγία, ανάλογα με το χρονικό διάστημα που εμφανίζεται, μπορεί να χαρακτηριστεί ως εξής:

  • οξεία (διάρκεια συμπτωμάτων λιγότερο από ένα μήνα),
  • υπο-οξεία (διάρκεια 4-12 μήνες) ή
  • χρόνια (διάρκεια πέραν του 1 έτους).

Που οφείλεται η οσφυαλγία;

Συνήθως, η οσφυαλγία επέρχεται συμβαίνει μετά από άρση βάρους, ή λανθασμένη φόρτιση της σπονδυλικής στήλης, επί εδάφους ήπιων εκφυλιστικών αλλοιώσεων. Μπορεί να αφορά ακόμα και το 90% των περιπτώσεων οξείας οσφυαλγίας. Στις περιπτώσεις αυτές, ο πόνος συνήθως είναι αριστερά ή δεξιά, παρασπονδυλικά και όχι πάνω στη σπονδυλική στήλη. Η προσεκτική κλινική εξέταση συνήθως είναι αρκετή για να τη διαχωρίσει από άλλες μορφές οσφυαλγίας, έτσι ώστε να μη χρειάζονται ειδικές εξετάσεις.

Ο πόνος στην μέση, μπορεί να επιμείνει για μερικές εβδομάδες, συνήθως όμως υποχωρεί χωρίς να αφήνει ευαισθησία. Συχνά, συνυπάρχει κάποιου βαθμού δισκοπάθεια και εκφύλιση των σπονδυλικών αρθρώσεων.

Ποιες είναι συγγενείς ανωμαλίες;

  • Σκολίωση, λόρδωση, κύφωση και άλλες συγγενείς ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης.
  • Δισχιδής ράχη, μια περίπλοκη γενετική ατέλεια της σπονδυλική στήλης.

 

Ποια άλλα αίτια υπάρχουν;

  • Πέτρες στα νεφρά.
  • Ενδομητρίωση (συσσώρευση του ιστού της μήτρας σε μέρη εκτός της μήτρας ).
  • Ινομυαλγία (σύνδρομο χρόνιου πόνου με εκτεταμένο μυϊκό πόνο και κόπωση).
  • Όγκοι σπονδυλικής στήλης.
  • Προβλήματα που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Με ποιους τρόπους μπορούμε να ανακουφιστούμε;

Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων τα συμπτώματα της οσφυαλγίας ανακουφίζονται ή εξαλείφονται με:

  • Ξεκούραση-ανάπαυση.
  • Εναπόθεση πάγου τις πρώτες 48 ώρες από τυχόν μυϊκό τραυματισμό.
  • Ειδικά επιθέματα ή ζεστό μπάνιο στη συνέχεια.
  • Λήψη αναλγητικών και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ύστερα από συνεννόηση με τον ιατρό σας!
  • Ειδικά jel για ανακούφιση από την μυϊκή καταπόνηση.
  • Φυσικοθεραπεία με ειδικές εξατομικευμένες ασκήσεις

Σε κάθε περίπτωση αν ο πόνος χειροτερεύει θα πρέπει να σας εξετάσει ο ιατρός σας και να διερευνήσει:

  • Πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα οσφυαλγίας;
  • Πόσο διαρκούν;
  • Ποια είναι η ένταση του πόνου στη μέση;
  • Ποιο είναι το ιατρικό ιστορικό σας (έχετε τυχόν συνυπάρχουσες παθήσεις);

Πηγή κειμένων: brain-spine.gr & ostoun.gr