Μετεωρισμός Κοιλίας: Συχνότερα αίτια και αντιμετώπιση
There is no translation available.

Ο μετεωρισμός (τυμπανισμός) είναι ένα πολύ συχνό και ενοχλητικό σύμπτωμα, το οποίο παρουσιάζεται στο 10 - 30 % του ενήλικου πληθυσμού και έχει, πέρα από την κλινική του σημασία, σημαντικές κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις.

Ορίζεται ως το υποκειμενικό αίσθημα διάτασης της κοιλιάς και πρέπει να διακρίνεται από την αεροφαγία (αυξημένη κατάποση αέρα) και την αυξημένη αποβολή αερίων από τον πρωκτό, με τα οποία είναι δυνατόν πάντως να συνδυάζεται. Μπορεί να συνοδεύεται, όχι όμως υποχρεωτικά, από ορατή διάταση της κοιλιάς. Ο μετεωρισμός παρατηρείται περιστασιακά και σε υγιή άτομα, ωστόσο άτομα με λειτουργικές διαταραχές του πεπτικού συστήματος παρουσιάζουν πολύ συχνά αυτό το ενόχλημα.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλουν πολύ από άτομο σε άτομο.

Τα συνηθέστερα είναι:

-Πόνος στη κοιλιά

-Φούσκωμα

- Διάρροια ή δυσκοιλιότητα

Αιτίες που προκαλούν φούσκωμα και πρήξιμο στην κοιλιά:

1.Διατροφή με πολλά λιπαρά και πολλά σάκχαρα. Τηγανιτά, τρανς λιπαρά οξέα, fast food, συσκευασμένα τρόφιμα από το περίπτερο και το σούπερ μάρκετ, πάσης φύσεως γλυκά και αλμυρά με βάση το λευκό αλεύρι και τη ζάχαρη. Αυτά είναι μερικά παραδείγματα από ύποπτες τροφές που πυροδοτούν το πρόβλημα.

2.Όξινα τρόφιμα και ποτά που δημιουργούν φλεγμονές. Αλκοόλ, καφές, πάσης φύσεως κόκκινα κρέατα και γαλακτοκομικά.

3.Τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες.

4.Προβλήματα στη χλωρίδα του εντέρου. Ανισορροπία στη χλωρίδα του εντέρου σημαίνει πως έχουμε πολλαπλασιασμό και υπερανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων στο έντερο που σταδιακά μας δημιουργούν σοβαρά προβλήματα υγείας (μύκητες, παράσιτα, βακτήρια)

5.Πεπτικές διαταραχές. Χρόνια δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), είναι μερικά από τα προβλήματα του πεπτικού σωλήνα.

6.Τοξίνωση του οργανισμού, ιδιαίτερα στον πεπτικό σωλήνα. Η χρόνια δυσκοιλιότητα εκτός των άλλων δημιουργεί μεγάλη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό.

Τι μπορείτε να κάνετε;

  • Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, η κατανάλωση γάλακτος θα σας προκαλέσει αέρια. ∆εν συµβαίνει το ίδιο µε το γιαούρτι και τα τυριά, καθώς έχουν υποστεί ζύµωση
  • Αποφύγετε τα ανθρακούχα.
  • Πετάξτε τις τσίχλες.
  • Αποφύγετε τα light αναψυκτικά που περιέχουν τεχνητές γλυκαντικές ύλες, όπως σορβιτόλη.
  • Μασήστε αργά το φαγητό σας.
  • ∆ιαχειριστείτε το στρες.
  • Περπατήστε ήρεµα για 10-15 λεπτά µετά το φαγητό.
  • Δοκιμάστε το Stiplevo για άμεση ανακούφιση των εντερικών διαταραχών με τον πιο φυσικό τρόπο!

Το STIPLEVO ανήκει στη κατηγορία των ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ και αποτελεί μια φυσική

απάντηση για την ανακούφιση και την καλή λειτουργία του εντέρου.

Κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή!

Επικοινωνήστε με τον ιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σε κάθε περίπτωση.