Πρησμένα Πόδια το καλοκαίρι!

Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, τα αιμοφόρα αγγεία σε ολόκληρο το σώμα μας διαστέλλονται. Πρόκειται για ένα μηχανισμό προστασίας που αποσκοπεί στην επαναφορά της φυσιολογικής θερμοκρασίας του σώματος.

Ωστόσο, η διαστολή των αγγείων κάνει τα πόδια να πρήζονται. Αυτός ο τύπος περιφερικού οιδήματος εκδηλώνεται εντονότερα όταν στεκόμαστε ή καθόμαστε στην καρέκλα για πολλές ώρες.

Το πρήξιμο (οίδημα) αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στο κάτω μέρος του σώματος, λόγω της επίδρασης της βαρύτητας.

Τα πιο συχνά αίτια περιλαμβάνουν:

Υπερβολικό σωματικό βάρος

Θρόμβος αίματος στο πόδι

Αυξημένη ηλικία

Λοίμωξη στο πόδι

Φλέβες στα πόδια που δεν μπορούν να αντλήσουν σωστά το αίμα προς την καρδιά

Άλλα αίτια μπορεί να οφείλονται σε:

Τραυματισμό ή εγχείρηση στο πόδι, στον αστράγαλο. Οίδημα μπορεί επίσης να προκύψει μετά από πυελική χειρουργική επέμβαση, ειδικά για τον καρκίνο.

Μακρά πτήση με αεροπλάνο ή πολύωρο ταξίδι με το αυτοκίνητο, καθώς και με το να είστε σε ορθοστασία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτές τι περιπτώσεις το πρήξιμο εντοπίζεται κυρίως σε πόδια και αστραγάλους.

Πρήξιμο μπορεί να παρουσιαστεί σε γυναίκες που λαμβάνουν οιστρογόνα ή κατά τη διάρκεια κάποιων ημερών του έμμηνου κύκλου. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν διόγκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το εκτεταμένο οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι σημάδι προεκλαμψίας (ονομάζεται επίσης τοξιναιμία), μια σοβαρή κατάσταση που περιλαμβάνει υψηλή πίεση του αίματος και οίδημα.

Τα πρησμένα πόδια μπορεί να είναι επίσης σημάδι καρδιακής, νεφρικής, ή ηπατικής ανεπάρκειας.

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε το πρήξιμο στα πόδια τους καλοκαιρινούς μήνες.

  1. Διατηρήστε τα πόδια σας δροσερά!
  2. Ασκηθείτε
  3. Αποφύγετε το αλάτι
  4. Κρατήστε τα πόδια σας ψηλά
  5. Κάντε απαλό μασάζ
  6. Μειώστε το αλκοόλ και απολαύστε υγιεινή διατροφή!
  7. Ανακουφιστείτε με Venolel!

Σε περιπτώσεις που το πρήξιμο και ο πόνος δεν υποχωρούν επισκεφθείτε τον γιατρό σας!